Bunu Bende Yaparım !
Hoşgeldiniz
Giriş / Kayıt Ol

Yetişkinler için Jacobson Gevşeme Egzersizi

5
You can skip to video in 3

Teşekkürler! Arkadaşlarınıza da önerin!

URL

Bu videoyu beğenmediniz. Dikkate alacağız!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Ekleme Tarihi by Gamze Aydemir - Kategori: YARATICI FİKİRLER
205 İzlenme

Açıklama

Jacobson tekniğinde kaslar bilinçli olarak sıkılır ve ardından gevşetilir. Kasları sıkmanın ve bırakmanın maksadı, gergin kasları fark etmektir.

Yorum Yazın

Yorum yazmak için Giriş yap ya da Üye ol .

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.
RSS